Овсянка является незаменимым источником витаминов и минеральных веществ, обладает антистрессовым эффектом, благотворно влияет на нервную систему, улучшает работу мозга и память. Регулярное употребление овсянки помогает нормализовать уровень холестерина и избавиться от сосудистых бляшек. Овсянка рекомендуется всем, кто хочет сохранить умственные способности и память вплоть до глубокой старости.
# Здоровье
Тмина - универсальное лекарство, которое помогает при проблемах с пищеварением, респираторными заболеваниями, простудных заболеваниях, увеличивает лактацию, помогает при анемии, раковых опухолях, улучшает память и стрессоустойчивость, а также улучшает показания уровня глюкозы в крови при диабете 2-го типа.
Статья содержит советы по уходу за грудью и увеличению лактации у кормящих матерей. Рекомендуется не носить бюстгальтер более 12 часов в сутки, делать компрессы, прикладывать к груди салфетки с мазью из глины и болиголова, употреблять анисовый чай и траву козлятника. Также описываются методы уменьшения секреции молока.
Статья описывает 2 продукта, которые могут помочь вам в спорте и поддержании здоровья. Сельдь содержит креатин, который способствует увеличению мышц в объеме и делает вас сильнее. Грейпфрут помогает сжигать жиры и снижает уровень инсулина в крови благодаря пектиным волокнам и нарингенину.
Музыкотерапия основана на нескольких видах воздействия: психо-эстетическом, физиологическом и биохимическом. Музыка способна разрешать болезнетворные микробы, расслаблять мышцы и выводить из депрессии. Идея исцелять музыкой родилась задолго до возникновения современной цивилизации. Музыка устанавливает порядок и равновесие во всей Вселенной и воссоздает гармонию в физическом теле. Музыкой лечили от нервных и психических заболеваний еще 1000 лет назад.
Статья рассказывает о пяти продуктах, которые могут нанести вред мозгу. Алкоголь, жирная пища, обилие сладкого и мучного, кофе и черный чай, а также шоколад - все эти продукты могут привести к проблемам с памятью, заболеваниям сосудов мозга и другим негативным последствиям. Статья также дает рекомендации по употреблению этих продуктов в разумных количествах.
Корица - это хороший источник марганца, клетчатки, железа и кальция. Она снижает уровень холестерина, регулирует уровень сахара в крови, обладает уникальной способностью при лечении некоторых инфекций, может снизить развитие раковых клеток и обладает антибактериальным и противогрибковым свойством. Корица также придает незабываемый вкус блюдам и является природным консервантом.
Рецепт для восстановления тканей межпозвонковых дисков, повышения устойчивости и упругости позвонков. Рецепт состоит из инжира, сушеных абрикосов и чернослива. Каждый из этих продуктов содержит вещества, необходимые для восстановления тканей и повышения половой силы. Кроме того, статья описывает полезные свойства инжира, сушеных абрикосов и чернослива для здоровья.
Рецепт витаминной смеси из сухофруктов, орехов, меда и лимона, которая помогает укрепить иммунитет, очищает кровь и способствует хорошей работе сердца. В статье описываются питательные свойства каждого ингредиента и рекомендации по употреблению смеси.
Облепиховое масло - противовоспалительное, ранозаживляющее, болеутоляющее и противомикробное средство. Оно стимулирует восстановительные процессы в тканях, регулирует обмен жиров, препятствует развитию атеросклероза. Масло используется для лечения язвы желудка, ожогов, фарингитов, тонзиллитов и заболеваний горла. Также оно является общеукрепляющим препаратом и повышает иммунитет.