Правильная чистка зубов позволяет предотвратить кариес и образование зубного камня, а также воспаление десен. Стоматологи рекомендуют держать зубную щетку под углом в 45 градусов по отношению к деснам, использовать зубную нить и регулярно наблюдаться у зубного врача. Чистить зубы нужно не все сразу, а по частям, на весь процесс чистки нужно отводить 2-3 минуты. Щетку нужно подбирать в соответствие с типом зубов и менять не реже одного раза за 2 месяца.