Статья рассказывает о пяти продуктах, которые могут нанести вред мозгу. Алкоголь, жирная пища, обилие сладкого и мучного, кофе и черный чай, а также шоколад - все эти продукты могут привести к проблемам с памятью, заболеваниям сосудов мозга и другим негативным последствиям. Статья также дает рекомендации по употреблению этих продуктов в разумных количествах.
# Питание
Статья описывает 2 продукта, которые могут помочь вам в спорте и поддержании здоровья. Сельдь содержит креатин, который способствует увеличению мышц в объеме и делает вас сильнее. Грейпфрут помогает сжигать жиры и снижает уровень инсулина в крови благодаря пектиным волокнам и нарингенину.
Рецепт для восстановления тканей межпозвонковых дисков, повышения устойчивости и упругости позвонков. Рецепт состоит из инжира, сушеных абрикосов и чернослива. Каждый из этих продуктов содержит вещества, необходимые для восстановления тканей и повышения половой силы. Кроме того, статья описывает полезные свойства инжира, сушеных абрикосов и чернослива для здоровья.