Гимнастика для глаз помогает снять усталость и напряжение глаз, а также предотвратить их появление. В статье представлены два комплекса упражнений для глаз, которые рекомендуется делать не менее 2-3 раз в день. Также описаны простые упражнения, которые можно делать в течение рабочего дня, чтобы снять усталость глаз. Выполнение регулярных упражнений помогает сохранить и улучшить зрение, а также избежать многих глазных заболеваний.